À l’occasion de la semaine mondiale de la réflexologie, qui tombe du 23 au 29 septembre cette année, de nombreux réflexologues se mobilisent pour donner plus de visibilité à cette pratique, encore peu connue, mais qui détient de nombreux bienfaits sur la santé globale et émotionnelle. Alors, que vous soyez curieux d’en savoir plus, à deux doigts de sauter le pas ou que vous pratiquiez déjà régulièrement la réflexologie, cette semaine est l’occasion parfaite pour en apprendre un peu plus sur cette pratique.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique manuelle qui repose sur la stimulation de zones spécifiques des pieds, des mains et du visage. Ces points réflexes correspondent à des organes et des systèmes du corps, et leur manipulation aide à rétablir l’équilibre et à stimuler l’auto-guérison.
Contrairement à un simple massage, la réflexologie agit en profondeur pour :
- Soulager le stress et l’anxiété
- Améliorer la circulation sanguine
- Stimuler le système immunitaire
- Aider à soulager la douleur chronique
- Favoriser un sommeil réparateur
Pourquoi célébrer la semaine mondiale de la réflexologie ?
La semaine mondiale de la réflexologie est l’occasion idéale pour découvrir (ou redécouvrir) cette pratique. C’est aussi le meilleur moment pour éduquer le public sur les bienfaits de la réflexologie, qui est souvent méconnue ou mal comprise.
Les bienfaits de la réflexologie :
Des études récentes ont démontré que la réflexologie peut aider à soulager certaines conditions, telles que :
- Les maux de tête
- Les douleurs musculaires et articulaires
- Les troubles digestifs
- Les problèmes respiratoires
- Les déséquilibres hormonaux
En somme, couplée à un mode de vie sain, elle aide à rééquilibrer le corps, favorise la relaxation profonde et la guérison naturelle. Ce n’est pas pour rien qu’on la pratiquait déjà il y a plus de 4 000 ans !
Pour en savoir plus sur les bienfaits de la réflexologie, c’est par ici !
Actions locales pour la semaine mondiale de la réflexologie :
À cette occasion, certains réflexologues proposent des actions de sensibilisation au niveau local (vous trouverez ici le calendrier des actions proposées).
Parce qu’il me tient moi aussi à cœur de participer à faire connaître cette pratique, tous les rendez-vous pour une séance de réflexologie pris entre le 23 et le 29 septembre sont à 45€.
Renforcer son système immunitaire en se faisant masser, que demander de plus ?