À l’arrivée de l’hiver, notre système immunitaire est souvent mis à rude épreuve et nous rend plus sujets à la fatigue saisonnière, aux rhumes ou virus grippaux. Sauf que voilà, le monde ne s’arrête pas de tourner et nous ne pouvons (malheureusement) pas nous permettre d’hiberner pour les 5 prochains mois de l’année. Alors, si […]
Renforcer son système immunitaire à l’approche de l’hiver Lire la suite »
Sevrage tabagique à Saint-Étienne Vous cherchez une méthode naturelle pour arrêter de fumer ? L’auriculothérapie offre une solution unique et efficace pour vous accompagner dans votre démarche de sevrage tabagique. Découvrez comment cette approche peut vous aider à abandonner le tabac. Pourquoi choisir l’auriculothérapie pour arrêter de fumer ? On a beau vous répéter “et
Arrêter de fumer grâce à l’auriculothérapie : Une solution naturelle et efficace Lire la suite »
À l’occasion de la semaine mondiale de la réflexologie, qui tombe du 23 au 29 septembre cette année, de nombreux réflexologues se mobilisent pour donner plus de visibilité à cette pratique, encore peu connue, mais qui détient de nombreux bienfaits sur la santé globale et émotionnelle. Alors, que vous soyez curieux d’en savoir plus, à
La semaine mondiale de la réflexologie 2024 Lire la suite »
Le massage AMMA, ou comment prolonger le bénéfice des vacances … Pour beaucoup d’entre nous, rentrée rime avec retour au bureau, nouveaux objectifs, organisation au millimètre, et le lot de petits problèmes à résoudre au quotidien. Les bénéfices des vacances sont très vite remplacés par le stress et les journées chronométrées. Pourtant, prendre du temps
Pourquoi intégrer le massage Amma assis en entreprise ? Lire la suite »
Le drainage lymphatique est une technique de massage non thérapeutique visant à stimuler le système lymphatique. Il contribue à une meilleure circulation des fluides, aide à éliminer les toxines et réduit la rétention d’eau. Elle est pratiquée à l’aide de techniques manuelles, comme la méthode Vodder, (celle que je pratique) pour une approche douce et
Drainage lymphatique méthode Renata França ou Vodder, laquelle choisir ? Lire la suite »
La réflexologie plantaire est une technique d’acupression qui permet de soulager certains maux et de favoriser la santé globale du corps. Elle repose sur l’idée que certaines parties du corps sont représentées sur des zones spécifiques des pieds. Des pressions sur ces zones, appelées zones réflexes, vont soutenir la guérison de certains troubles fonctionnels. Les
Réflexologie plantaire : comment vos pieds peuvent soulager certains maux Lire la suite »
Fatigue, besoins fréquents d’uriner, réactions émotionnelles, … pour profiter des bienfaits de la réflexologie plantaire, le corps à parfois besoin d’exprimer de légers effets secondaires. Voici ce que vous devez savoir avant de démarrer une séance de réflexologie. La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale qui consiste à masser des points (zones réflexes) sur nos
Les effets secondaires de la réflexologie plantaire Lire la suite »
